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产后乳房恢复及5个重点8个注意

发布时间:2019-06-16 点击量:
1.每次母乳喂养前后都要清洁双手(必要剪指甲)。 
2.如果需要使用特殊的温湿巾擦拭乳头和乳晕,不需要定期清洁乳头。但是,避免使用肥皂或酒精或其他物品,以避免局部干燥和皮肤破裂。 
3.母乳喂养前轻柔地进行乳房按摩,有利于刺激乳汁反射。
4.喂奶时,哺乳期母亲掌握正确的喂养技巧,使宝宝能够有效吸吮。
5.每次母乳喂养时,应在乳房周围交替喂食(先喂一侧,然后喂另一侧,如果另一侧不喂食,喂喂下一次喂奶),保持乳房大小对称两侧。另外,喂奶时不要让宝宝拉奶嘴。在哺乳期间同时避免乳腺炎。
6.母乳喂养结束时,如果宝宝仍然含有乳头,请不要用力从乳头的嘴里拔出乳头,容易引起局部疼痛或损伤。母亲可以用手指轻轻按压婴儿的下巴,等待嘴巴张开,然后再拔出乳头。
7,每次喂食后,通常在乳头和乳晕上均匀挤压一至两滴牛奶,以防止乳头分裂或感染。
8.如果乳房的乳房已满,哺乳期的母亲可以穿合适的棉质文胸(以前的胸部开扣是合适的),以支撑乳房,但喂奶时乳房应完全展开,因此,改善乳房血液循环,促进乳汁排出是有益的。 
产后护理乳房应注意的五大问题
1.沐浴乳房:方法产后护理乳房在洗澡时,用淋浴头清洗乳房,最好进行冷热交替喷涂,冷热刺激交替有助于增加胸部皮肤张力,促进乳房血液循环。
2.坚持穿胸罩:从母乳喂养开始,就要坚持穿胸罩。如果你不戴胸罩,体重增加的乳房会明显下垂。特别是在工作,行走和其他乳房震动的情况下,下垂更明显。
胸部有胸罩,支撑和支撑,乳房的血液循环顺畅,有利于促进乳汁分泌,提高乳房的抗病能力,还可以保护乳头免受划伤和疼痛。  
3.不要节食减肥:有些女性面对自己的脂肪体,渴望减肥节食,节食的后果是使乳房脂肪组织也受到影响。乳房不可避免地会缩小。对于产后妇女,恢复需要一年左右,所以不要急于减肥和减肥。应该使用其他方法。 
4.保持卫生:孕妈妈皮脂腺分泌旺盛,乳头常有鳞屑和结痂,孕妇应经常用肥皂和水擦洗乳头,如果疤痕难以去除,可以先用植物油(最好的橄榄油)涂抹乳头,直到结软化,然后用清水冲洗。 
5.定期检查:孕妈妈应定期进行产前检查,及时发现问题纠正,保证孕期健康,顺利分娩,这是分娩后产妇分泌足够乳汁的重要前提。

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